Dieta Para pessoas Com Dificuldades Hepáticos

15 May 2018 23:16
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is?_j_RMV-EEBeHX-Evq75lj1BE0dhv0NPzjT-PnxMarws&height=198 Quer ingerir um hambúrguer saboroso, entretanto sem botar tudo a perder na sua dieta? A dica é aprontar versões light de hambúrguer, incluindo vegetais. Neste momento pensou em preparar um hambúrguer de cenoura light caseiro? Apesar do hambúrguer mais tradicional conhecido ser os de carne de vaca, frango, porco, você podes variar e aprontar versões que misturem legumes nas carnes ou que sequer levem carnes, que tal?O hambúrguer de cenoura light pode transportar ingredientes variados no preparo como aveia, linhaça, farinha de trigo, abobrinha, berinjela ou até mesmo proteína de soja. Confira informações de receitas e delicie-se sem culpa! Lave as cenouras, despreze as cascas e rale.Esprema para arredar o exagero de água e misture com a maçã assim como ralada, o ovo, a cebola e a salsinha. Tempere com sal e pimenta. Modele os hambúrgueres e passe na farinha de rosca. Disponha os hambúrgueres numa assadeira untada com azeite e anti-aderente. Se quiser saber mais infos a respeito desse conteúdo, recomendo a leitura em outro excelente blog navegando pelo hiperlink a a frente: plano de aceleração do emagrecimento - necessitae.com -. Coloque no forno médio até dourar, virando do outro lado na metade do tempo. Sirva em pão integral com salada. Misture a aveia com as cenouras raladas em um bowl, portanto adicione o ovo e o azeite pra dar liga até formar uma massa. Tempere com sal, pimenta, manjericão e cebolinha a teu gosto. Molde os hambúrgueres fazendo discos com oito cm de diâmetro e 1 cm de altura.Unte uma frigideira vasto com o azeite ou separe uma assadeira anti-aderente e grelhe os hambúrgueres de ambos os lados, até ficarem dourados. Sirva em lanches ou como prato principal com salada fresca. Corte a cebola em cubinhos e rale a cenoura lavada e sem casca no ralo fino. Corte o alho e o cheiro verde. Em um bowl misture a carne e os outros ingredientes um a um até absorver e formar uma massa. Tempere com sal e outros temperos.Modele os hambúrgueres. Numa frigideira antiaderente, sele os hambúrgueres dos dois lados e diminua a temperatura pra que cozinhem por dentro. Com um garfo fure a casca de berinjela e suave pra assar em forno médio preaquecido numa assadeira, próximo com as cebolas inteiras com casca, por em torno de 1 hora, virando a cada vinte minutos. Descasque a cebola, abra a berinjela e raspe a polpa.Coloque a polpa e a cebola no processador. Acrescente a linhaça, cenoura ralada, sal e pimenta e bata. Acrescente a aveia aos poucos. Modele os burguers e grelhe em uma frigideira com azeite ou óleo vegetal de ambos os lados até dourar. Em uma frigideira com azeite coloque o alho, a cebola e deixe refogar em fogo moderado, mexendo sempre, até dourar. Junte a cenoura, abobrinha e refogue por 10 minutos, mexendo a toda a hora, até ficarem macias. Retire do fogo, junte a farinha de rosca e o ovo, mexendo até formar uma massa. A mistura ficará úmida, é normal. Modele quatro hambúrgueres grossos com mais ou menos dez cm de diâmetro e disponha em assadeira anti-aderente untada com azeite. Leve ao forno médio por 15 minutos ou até dourar.Dois tabletes de caldo de carneseis xícaras de repolho picado2 Latas de Puré de Tomates (680 g)Se despencar, levante-seVire o lado para dourar por parecido. Se preferir, faça na frigideira anti-aderente com o mínimo de azeite. Corte a cebola em cubinhos e rale a cenoura lavada e sem casca no ralo fino. Corte o alho e o cheiro verde.Em um bowl misture o frango moído e os outros ingredientes um a um até inserir e formar uma massa. Tempere com sal e outros temperos. Modele os hambúrgueres. Numa frigideira antiaderente, sele os hambúrgueres dos 2 lados e diminua a temperatura para que cozinhem por dentro.

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